朝のウォーキング・・・暑い！

ダイエットの一環で、朝ウォーキングをしています。
それでも、もうぼちぼち、日差しも強く暑いです。

昨日までは、通勤前の30分ほどをウォーキングの時間としていました。
歩いた後、体が暑く、制服に着替えても汗・・・（そんなに真剣には歩いてませんけど）

なので、
いつもは、6時前に起床し、ご飯を食べて、その後1時間半ほどだらだらして（←これは特に意味はないのですけど）、8時前に出勤（ウォーキングタイム）となるのですが、今日は、だらだら時間をウォーキングの時間に当ててみました。

今日は比較的涼しいのか、いつもより1時間ほど早いから涼しいのか、なかなか良い。
ウォーキング後、汗をかきますが、出勤時にはもう汗も引いて爽快。

真夏は歩くのどうしようと（暑いから）思ってますが、ウォーキングされる方は真夏、いつウォーキングされるのでしょう？もっと早起き？確かに5：30くらいでも、もう明るい・・・。

夜は、暗いし、物騒だからいやなのです。